Gå ned i vikt

Vissa av oss blir taggade av att tävla. Så varför inte arrangera en tävling där deltagarna ska gå ner i vikt. Fråga några tävlingssugna vänner eller kolleger som har några kilon för mycket om de är sugna på att ställa upp i en ”viktig” tävling. När du har fått ihop ett rimligt antal deltagare är det bara att sätta igång tävlingen. Ett tips är att göra upp tydliga riktlinjer innan tävlingen börjar, som exempelvis hur lång period som tävlingen ska vara, hur viktnedgången ska beräknas osv.

Bestäm sen dag och plats för invägning respektive utvägning. Kanske vill ni även väga er tillsammans någon gång under perioden för att öka tävlingsmomentet ytterligare. Så att du har möjlighet att försöka gå om Pelle i slutspurten! Som med de flesta tävlingar så måste det ju finnas priser och dessa kan finansieras med en insats som varje deltagare får lägga. För en del funkar det bra med att priset delas ut i pengar, men för den som är extra kreativ (och om intäkterna tillåter) kan det ju vara trevligt med en spa-upplevelse eller en fin flaska vin som pris.