Gå ned i vikt

Öl, som män dricker för det mesta, men som även kan vara en favorit hos kvinnor, är en bov när man försöker att gå ner i vikt.
Öl innehåller nämligen stora mängder med matlsocker, som i sin tur stänger av fettförbränningen. Det finns en god anledning till begreppet ölmage.
Händer det att man skall dricka alkohol under tiden då man försöker att gå ner i vikt rekommderas torra viner, så som rödvin och torra vita viner. Lyxa till det med lite torr champange kan man göra, eller dricka ren sprit som till exempel whiskey, konjak, vodka. Undvik dock de söta spritsorterna. Dessa drycker som rekommenderades innehåller lite socker och kolhydrater.